Como sentir-se mais confortável e feliz em casa?
Em primeiro lugar, reconheça que depois de um período duro e longo de confinamento, possui agora uma oportunidade maravilhosa para se dedicar aquilo que é verdadeiramente importante!
Faça uma lista e estabeleça um plano de ação relacionado com tudo aquilo que pode ser melhorado em cada ambiente/assoalhada da sua casa. Não se trata apenas de planear o futuro. Há uma série de medidas que podem ser tomadas neste momento, agora mesmo! Comece de forma simples: escolha uma assoalhada ou partes de uma delas.
Organize a desordem, aspire o pó e abra janelas para entrar ar fresco. Faça você mesmo pequenas reparações, como apertar parafusos soltos e substituir lâmpadas queimadas.
Tente redistribuir os móveis para movimentar a energia do local.
Liberte as estantes, prateleiras e móveis de livros, fotografias e lembranças e reorganize-os cuidadosamente.
Considere criar um pequeno canto de tranquilidade e silêncio que seja limpo, agradável, com velas, almofadas, cobertores confortáveis… Isso pode ajudar muito, sobretudo pais (que precisam de uns minutos de calma no final de cada dia de trabalho e aulas.
Mas, acima de tudo, é importante ser grato. Uma casa feliz começa com a sua atitude. Não importa se vive num espaço pequeno ou amplo, numa casa própria ou arrendada. Foque-se apenas naquilo que possui – objectivamente, um lugar que o protege do clima, onde possui acesso a água potável e electricidade, uma cama para dormir, uma mesa para comer, alguma internet para se ligar a amigos e família e ainda para poder trabalhar e passar tempo livre. Agarre-se a uma destas coisas quando começar a sentir-se menos feliz. Perceber o que tem e repetir o mantra “eu tenho tudo do que preciso neste momento” ajuda-o a criar um ambiente mais leve e saudável e a contribuir para um estado de felicidade mais plano.