A Arquitetura que faz toda a gente se sentir bem
Através dos nossos 5 sentidos temos a experiência da alegria, da calma, da ansiedade, tristeza, tranquilidade, saciedade, ânimo e tantas outras captadas pelos nossos ouvidos, […]
Categoria: Bem-estar
De volta ao que realmente importa!
Regressar ao essencial significa simplificar, eliminar excessos de todo o tipo – objectos, compromissos, culpa, dívidas, hábitos e tecnologia. Não se trata, portanto de apenas […]
Qual a relação entre videogames e Felicidade?
À partida, parece não haver qualquer relação entre jogos digitais e felicidade! O envolvimento e a emoção gerados pelos jogos de smartphones, tablets, computadores, PlayStations, […]
Tempo para pensar, tempo para sentir
A “preguiça emocional” assenta na recusa da pessoa em pensar, planear e antecipar. Alimenta a carência de querer que tudo decorra conforme pretende e de […]
A importância de “saber apreciar”
Apreciar significa “avaliar, “considerar”. Apreciar intensifica e prolonga as emoções positivas que são sentidas quando se faz algo que se adora. Esta semana, a proposta […]
Como sentir-se mais confortável e feliz em casa?
Em primeiro lugar, reconheça que depois de um período duro e longo de confinamento, possui agora uma oportunidade maravilhosa para se dedicar aquilo que é […]