A Felicidade é uma escolha consciente!
O grande problema em criar bons hábitos reside no facto de queremos uma gratificação imediata. Por exemplo, se tiver que escolher entre uma fatia de […]
Categoria: Propósito
Novos hábitos de Felicidade!
Um exercício prático, simples e poderoso para reflectir sobre hábitos de felicidade que ambicione ter e a forma como podem ser criados, mantidos e desenvolvidos. […]
Sempre insatisfeito: onde anda a felicidade?
Por que razão tantos adultos – supostamente com todas as condições para serem felizes – não o conseguem ser?! Por outro lado, por que razão […]
Qual a relação entre o Verão e a Felicidade?
Já todos nós nos perguntámos um dia qual a relação que existe entre a felicidade e o clima. Como acabámos de receber o Verão há […]
Tempo para pensar, tempo para sentir
A “preguiça emocional” assenta na recusa da pessoa em pensar, planear e antecipar. Alimenta a carência de querer que tudo decorra conforme pretende e de […]
É mesmo feliz? As suas palavras são congruentes com os seus comportamentos?
O teste do filme mudo é um exercício simples para confirmar se as suas ações se alinham com as suas palavras e as suas expectativas. […]