De volta ao que realmente importa!

Regressar ao essencial significa simplificar, eliminar excessos de todo o tipo – objectos, compromissos, culpa, dívidas, hábitos e tecnologia. Não se trata, portanto de apenas simplificar o nosso mundo material mas também o emocional. O primeiro leva ao segundo! O segundo é uma consequência do primeiro…

Uma vida materialmente mais simples, com um outro ritmo mais natural e com agendas descomplicadas…é, sem dúvida alguma, o primeiro passo para se atingir uma vida emocional mais rica e inteligente e, por tal, uma vida mais feliz. Porque a forma como temos vivido ultimamente tem servido sobretudo para enterrar as nossas emoções de pais…

Existe um caminho simples e eficaz para que consiga simplificar três grandes dimensões da sua vida, reduzindo assim o stress e abrindo “espaço” para a conexão e para a tranquilidade:

• Casa: casas atulhadas e caóticas geram distração e stress e por consequência, exaustão; mas casas com menos tralha são casas mais felizes e emocionalmente seguras;
• Ritmo: vidas sem ritmo causam disrupção constante; mas vidas com ritmo oferecem previsibilidade (rotinas) e isso faz aumentar a tranquilidade e melhorar os relacionamentos;
• Agenda: simplificar e reduzir a agenda pessoal, social e profissional, actualmente tão agressiva, permite a introspecção e o crescimento interior. Uma vida simples é muito mais do que apenas “ter menos”. É também ter tempo e energia para as coisas e pessoas importantes.

Por que devemos simplificar?
É a primeira pergunta que me colocam. Porquê ir por aí? Em primeiro lugar porque é algo simples de fazer. É uma escolha fácil. Em segundo lugar, porque a simplicidade faz parte da nossa essência: um estilo de vida baseada nessa simplicidade é algo que nos toca muito fundo.

Eis algumas excelentes razões para simplificar a vida:

• Damos o exemplo: O que anda a influenciar no dia-a-dia? Que os bens são a chave da felicidade? Que a segurança e o conforto podem ser encontrados no exterior e não dentro de nós?
• Porque a vida melhora: simplificar a vida diminui o stress. Os seres humanos sentem-se mais leves e livres quando retiram o que está a mais – objectos, pensamento tóxicos ou derrotistas, actividades.
• Torna as pessoas mais produtivas: Por exemplo, ao reduzir equipamentos tecnológicos ou distrações simplifica as suas tarefas pessoais e profissionais. Ao simplificar a agenda, torna o tempo mais precioso, aproveitando melhor o tempo…em vez de passá-lo a arrumar a casa ou o local de trabalho!
• Porque permite possuir coisas com mais valor! Curiosamente, ter um estilo de vida mais simples com menos coisas permite ter bens de maior valor. Quando abdicamos de ter muitos bens (quantidade), a nossa mente fica disponível para possuir coisas melhores (qualidade)!
• Aprende-se a identificar rapidamente o que é “tralha”: fica muito claro tudo aquilo que não amamos ou de que não precisamos.
• É mais sustentável, é mais ecológico. Quanto menos se consome, menos lixo se faz, menos prejudicado fica o planeta.
• Porque é financeiramente mais sensato! Nas famílias portuguesas, uma boa parte do orçamento mensal é gasto no que é supérfluo e dispensável.

Estas são algumas das razões pelas quais a simplicidade é um estilo de vida mais leve e melhor do que comprar, colecionar, poupar, acumular.

Os seres humanos sentem-se naturalmente atraídos pela simplicidade, pela liberdade e pela leveza. Alguém que simplifica tudo à sua volta acaba poe definir um estilo de vida muito próprio e com mais propósito!