A importância de “saber apreciar”
Apreciar significa “avaliar, “considerar”. Apreciar intensifica e prolonga as emoções positivas que são sentidas quando se faz algo que se adora. Esta semana, a proposta […]
Dicas para manter a felicidade no trabalho
Para encontrar a felicidade no trabalho, deve investir em primeiro lugar na sua carreira. Descobrir qual a sua verdadeira vocação ou os valores mais importantes […]
Felicidade no trabalho
Quem não gosta de ser tratado com gentileza e, ainda por cima, ver o seu trabalho ser elogiado? A necessidade de o seu valor ser […]
Como sentir-se mais confortável e feliz em casa?
Em primeiro lugar, reconheça que depois de um período duro e longo de confinamento, possui agora uma oportunidade maravilhosa para se dedicar aquilo que é […]
Dicas simples e eficazes para treinar a Felicidade
Prolongue o prazer das experiências positivas:a expectativa de uma experiência que se imagina agradável deve ser prolongada. Por exemplo: o planeamento dos fins de semana, […]
7 Alimentos que melhoram o humor
Embora a Primavera já tenha chegado, ainda se vivem dias ainda tristes e cinzentos e essa escassez de luz interfere no sistema humano, restringindo a […]